Un Tazón con yogur (puede ser leche o kumis) con FRUTAS que tengamos en casa (banano, fresas , manzana , papaya , mango), y cereal, también granola, avena, frutos secos (almendras, uvas pasas, maní, otros). Es una buena opción como desayuno o para la media mañana o en la tarde.
MATILDE COCINA (Bogotá, Colombia) lleva varios años preparando comidas especiales y eventos. Ahora (desde marzo 20 del 2020) estoy escribiendo el blog "MENÚ DE CUARENTENA" que contiene platos para hacer en casa durante estos días del año 2020 que nos encontramos en casa por el Aislamiento Social Preventivo Obligatorio por la Pandemia.