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Mostrando las entradas de mayo 12, 2020

BANDEJA CAMPESINA

Recordando hoy una salida de la ciudad al campo, almorzar entre los árboles, entre las flores, viendo las montañas. Se cocinan el pollo, las  papa s , el plátano, rodajas de zapallo , pedazos de zanahoria  con cebolla y tomate y sal. Luego se deshilacha el pollo al momento de servir y se taja el plátano en rodajas para que quede la  BANDEJA CAMPESINA .   Plato VEGETARIANO: cocinar sin pollo.   Opciones de acompañamientos: arroz blanco, un delicioso aguacate.

BATIDO con ARÁNDANOS

Licuar arándanos (media taza)  con leche o yogur, avena, también se le pueden agregar almendras. Como desayuno o para media mañana o en la tarde.